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Meditiation

Wenn Sie Ihre Gefühle steuern können, steuern Sie Ihr Leben, ansonsten werden Sie gelebt.

Wenn Sie Ihre Gefühle steuern können, werden sich Ihr Leben, Ihre Gesundheit, Ihr Beruf, Ihre Beziehung und Ihr Körper ändern.

Dazu ist es notwendig, dass Sie Ihre inneren Gefühle erst einmal wahrnehmen und dadurch lebendig werden lassen.

Ich will Ihnen ein Beispiel geben:

Für viele Frauen heißt Entspannung einfach „Nichtstun“. Das sieht in den meisten Familien so aus: nach einem anstrengenden Arbeitstag, einkaufen, kochen, Hausaufgaben machen, Kinder versorgen, Haushalt führen etc. sinken sie einfach in Ihren Wohnzimmersessel oder liegen auf Ihrer Couch. Sie wollen sich nur noch vom Stress des Tages entspannen. Viele schalten noch den Fernseher oder ihr Smartphone ein, um auf andere Gedanken zu kommen.

Andere sitzen vielleicht ohne Fernseher alleine im Sessel und machen sich eigene Gedanken. Meistens drehen sich diese eigenen Gedanken jedoch um Themen wie: „Was muss ich morgen noch alles erledigen? Wäsche waschen, habe ich noch unbezahlte Rechnungen, muss ich noch die Wohnung putzen, Garten gießen, die Mutter besuchen, was kaufe ich ein, was koche ich, wie kann ich das Problem mit dem Chef oder der Freundin lösen, ist das Kind krank, das Auto defekt, Gedanken über Probleme mit der Verwandtschaft oder Nachbarn etc. Die meisten Frauen befinden sich mit ihren Gedanken also in der Vergangenheit oder noch schlimmer bei negativen Themen.

Ich fasse noch einmal zusammen:

Sie beschäftigen sich sehr oft mit eigenen oder fremden, vor allem vergangenen und meistens dazu noch negativen Gedanken.

Auf diese Weise kreieren Sie Ihr eigenes Leben, d h. Sie sind hier in diesem Beispiel Ihre eigene Schöpferin. Sie haben Ihre eigenen Gedanken, fühlen sich entsprechend, d.h. Sie füttern das Ganze noch mit Emotionen und haben ein Bild vor Ihrem geistigen Auge. Sie sind also kreativ und haben Ihre Ergebnisse. Somit kreieren Sie heute schon Ihre Zukunft von morgen. Ersparen wir uns die weiteren Ausführungen, was da auf Sie zukommt. Und das passiert, obwohl Sie doch nur auf Ihrem Sofa entspannen wollen. Und dann wundern Sie sich, dass Ihre Probleme nicht verschwinden wollen.

Machen Sie sich bitte nochmal klar, dass Sie sich in dieser Wirklichkeit meistens im Stress-, Angst- und Sorgenmodus befinden. Ihr Misserfolg wird durch Sie selbst kreiert und ist Folge Ihres Gejammers, Ihrer Sorgen, Ihrer Feindseligkeit, Ihrer Angst oder Ihres Hasses. Denn unsere Gedanken folgen unseren Gefühlen. Daraus resultieren Ihre Handlungen, die dann zu Gewohnheiten werden. Das bildet Ihren Charakter und somit wird es Ihr Schicksal.

Gut, wenn Sie sich jetzt schon dessen bewusst sind, haben Sie bereits einen großen Schritt gemacht. Ihnen ist soeben bewusst geworden, dass Sie sich nicht im wirklichen Entspannungsmodus, sondern immer noch im Anspannungsmodus befinden, obwohl Sie auf der Couch sitzen.

Und jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich: „Wie entspanne ich mich richtig?“

Sie müssen Ihren Körper und Ihren Geist mittels eigener und positiver Gedanken und Gefühle entspannen!!! Wie mache ich das?

Wie kann eine Frau denn ihren Zugang zu dieser wundervollen Welt finden?

Diese seltenen und kostbaren Minuten der Meditation, welche von Frieden und Einigkeit gezeichnet sind, gepaart mit Ihrer Vorstellungskraft, führen zur Erfüllung. Es ist eine Welt, in der z. B. ein geliebter und liebender Mann an Ihrer Seite ist, stark, respektvoll und treu. Wo Platz ist für Harmonie, ein interessantes Hobby, Reisen, und dankbare, glückliche Blicke Ihrer Kinder usw.

Habe Geduld mit allen Dingen, aber besonders mit dir selbst.

Eveline